Mehr Vitalität und Energie können deinen Alltag grundlegend verändern. Das spürst du schon beim Aufstehen, weil die ersten Schritte leichter fallen und du dich insgesamt wacher fühlst. Eine vitale Lebensweise lässt dich außerdem deine Ziele motivierter angehen. Oft ist es eine Kombination verschiedener Faktoren, die zu mehr Ausdauer und innerer Stärke führt. Alles beginnt damit, …















