Die Pflege unserer Haut ist wichtig. Gepflegte Haut verhilft uns nicht nur gut auszusehen, sie sorgt auch dafür, dass wir gesund bleiben. Die Haut spiegelt unsere Seele wider. Sind wir gestresst, so bekommen wir schneller Falten und Unreinheiten. Die Produkte von iS Clinical unterstützen die Pflege unserer Haut.
Reinigung
Gepflegte Haut beginnt mit der Reinigung. Schweiß, Make-Up und Hautfette setzen sich auf der Haut fest. Um die Verstopfung der Poren zu vermeiden und die Vermehrung von Bakterien zu verhindern, muss die Haut täglich gereinigt werden. Zur Reinigung der Haut sollte ein Reiniger mit Ölen verwendet werden. Die Öle reinigen die Haut porentief. Pflegende Substanzen unterstützen die gesunde Haut. Der Reiniger wird mit Wasser abgewaschen. Nach dem Reiniger sollte ein Gesichtswasser verwendet werden. Das Gesichtswasser reinigt die Poren und entfernt Schmutz- und Make-Up-Reste, die der Reiniger nicht entfernt hat. Gesichtswasser stellt den Säureschutzmantel der Haut wider her.
Gesichtsmassage
Eine Gesichtsmassage ist eine wahre Wohltat für Deine Haut. Eine Massage reduziert Stress und beruhigt die Haut. Sie wird besser durch blutet und sieht praller und rosiger aus. Eine Massage der Gesichtshaut kann auf verschiedene Art und Weise durch geführt werden. Die Haut kann leicht mit den Fingerspitzen abgeklopft oder sanft gestreichelt werden.
Ausreichend Trinken
Um die Gesundheit der Haut zu unterstützen, solltest Du viel Wasser trinken. Ideal sind etwa 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Auch Kräutertees sind gut für die Haut. Unsere Haut besteht zu 80% aus Wasser. Das Wasser kurbelt den Stoffwechsel an und sorgt für eine gute Durchblutung. Das Ergebnis ist frische und rosige Haut. Wenn Du ausreichend trinkst, trocknet die Haut nicht aus und wird nicht rissig. Sie wird widerstandsfähiger und Schadstoffe werden schneller abtransportiert. Pflegeprodukte von is clinical geben deiner Haut eine tolle Pflege.
Ernährung
Das effektivste Mittel für gepflegte Haut ist eine gesunde Ernährung. Wenn Du Deiner Haut etwas Gutes tun willst, sollte viel Obst und Gemüse auf Deinem Speiseplan stehen. Dein Körper erhält so wichtige Antioxidantien, Vitamine und Spurenelemente. Eine gesunde Ernährung verlangsamt die Faltenbildung. Besonders wichtig ist die Aufnahme von Vitamin C. Vitamin C stärkt das Bindegewebe. Besonders viel Vitamin C haben Zitrusfrüchte und Hagebutten. Vitamin E ist ebenfalls wichtig für eine gesunde Haut. Es verzögert die Hautalterung.
Nüsse sind ein guter Vitamin E Lieferant. Gegen trockene Haut hilft Vitamin A. Vitamin A steckt unter anderem in Möhren und in Aprikosen.
Schlaf
Um Deiner Haut etwas Gutes zu tun, solltest Du auf ausreichend Schlaf achten. Etwa 8 Stunden pro Nacht sollten es sein. Besonders die Tiefschlafphase ist gut für Deine Haut. Nun werden die Zellen erneuert und die Haut regeneriert sich.
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