Der menschliche Körper gleicht einem Motor. Nur bei entsprechender Pflege und mit dem richtigen Kraftstoff kann er seine Leistung abrufen. Grundsätzlich werden die wichtigsten Nährstoffe, Vitamine und Mineralien regulär über die Ernährung aufgenommen. Allerdings können verschiedene Faktoren einen Mangel begünstigen. Dieser lässt sich mit Superfoods und Supplements ausgleichen. Welche Wirkstoffe aktuell im Trend liegen, wird …















